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我很好奇人们通常如何备份他们的网站。我通常从 FTP 拖放并使用 phpmyadmin 下载我的数据库的副本。我确定有一种方法可以让您编写脚本并让它自动或点击后备份您的东西，人们是如何做到的？是否可以使用php来备份东西？

我也有 SSH 访问权限。