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清除 SQL Server 上的计划缓存后，如何重新生成存储过程的执行计划而不执行存储过程本身？

当我今天早上更新统计数据时，我的一个存储过程运行得非常缓慢。根据一些谷歌，我发现清除计划缓存可以解决这个问题 - 确实如此。但是，如果我必须再次执行此操作，我希望避免在用户等待响应时重新生成计划对性能造成影响。

SQL Server 的版本/版本是 2016 Enterprise。