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如本文所示更新另一个表中的所有列？

我需要使用另一个表中的值更新一个包含 50 列的表，然后从另一个表（包含 50 列）插入新记录。我真的不想列出 50 个名称-值对（或者使用这里的批量更新语法Bulk update of all columns，无论如何 SQL Server 似乎都不喜欢这种语法）。

因此，我可以得出以下结论之一：

1. 毕竟有办法，
2. 一个有 50 列的表是很荒谬的，或者
3. 数据库管理员是受虐狂。

我正在与一位更有经验的数据库管理员合作，他希望我将我创建的数据库发送给他。但是，我无法弄清楚数据库在磁盘上的存储位置。我正在使用 Microsoft SSMS。