在活动监视器中，以下查询导致高 CPU 和 281 毫秒的平均持续时间。
WAITFOR (
RECEIVE conversation_handle
, service_contract_name
, message_type_name
, message_body
FROM ExternalMailQueue
INTO @msgs
)
, TIMEOUT @rec_timeout
任何想法或步骤如何解决这个问题？