请让我解释一下我的问题和情况：
我有一个 Web 应用程序 - MVC3、MSSQL Server 2005、LinqToSQL。它一直运行良好，直到一个晴朗的早晨，我将很多行推送到一个经常使用的表中，从那时起我就遇到了查询超时。为了解决这个问题，我运行了 Database Tuning Advisor 并添加了一些索引和统计信息。我还创建了一个维护计划来每天重建索引。这些添加后，应用程序一直表现不稳定；它会快速工作几个小时，然后它会再次开始超时。接下来，生活迫使我清理表格，现在其中的行数比以前更少，但超时仍在发生。所以，我删除了我创建的所有索引，现在网站更加稳定，但有时我仍然会看到一些超时。
我一直在试图弄清楚如何修复这些查询，当我对其进行分析并将查询直接粘贴到 SQL Management Studio 时，它会在 1 秒内返回结果，但是当我从我的应用程序运行此查询时，大约需要 25 秒. 然后在它第一次运行后，下次它会像在服务器上一样快！
我开始做一些研究，看起来当我使用所有这些索引时，我的查询计划搞砸了，现在它们正在产生问题。
我的问题是：