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我听说过 SQL Server 默认保留的统计信息。他们在跟踪什么，我如何使用这些信息来改进我的数据库？

可能的重复：
索引如何影响查询性能？
如何知道何时/是否有太多索引？

• 在语句中使用一些“where”条件说“X”报告，因此我们在表“T”上创建索引“A”。
• 在语句中使用一些“where”条件说“Y”报告，因此我们在表“T”上创建索引“B”..
• 在语句中使用一些“where”条件说“Z”报告，因此我们在表“T”上创建索引“C”。
• 在语句中使用一些“where”条件说“M”报告，因此我们在表“T”上创建索引“D”。

现在有 4 个索引，这个表有大量的记录。

1. 当我在这个表中插入或更新行时，索引会影响这些操作的性能吗？
2. 如果是这样，那么我如何调整这些查询以使其性能良好？