索引视图会减慢更新速度。有解决方法的提示吗？

我尝试创建索引视图。我终于有了一个（几乎）符合标准的案例。所有内部联接、极少数非确定性函数（已移至外部视图）和自联接仅位于移至外部视图的两个表中。

问题是仅视图就需要 3 秒以上的时间来编译，这对于用例来说太慢了。遵循这样的建议：

索引视图也是提高 INNER JOINS 性能的好方法。当两个或多个表在索引视图中预联接时，查询优化器可以选择检索物化视图数据，而不是执行昂贵的联接操作。

我正在考虑用索引视图解决问题。

然而，一旦创建了这个索引视图（它包含大约 20 个连接），对基础表的每次更新都会变得非常慢。设置统计 IO On 显示它正在重新访问语句上的所有基础表，这些表在重新评估视图时甚至不修改任何数据，例如如下所示的更新：

update a
  set y = b.y, z = b.z
from a inner join b on a.x = b.x
where exists (select a.x, a.y, a.z except select b.x, b.y, b.z)

因此，受影响的行数为零，但整个索引视图及其依赖项仍然会执行一系列操作，并且执行时间会显示这一点。

有没有办法让 SQL Server 不使用该视图，除非它确实需要更新记录？也许有我不知道的暗示。