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弄乱 GRUB 文件后无法启动到 Ubuntu

我使用 Ubuntu 14.04（单独，没有双启动），今天它安装了一个新内核（3.13.0-49）。出于某种原因，它在我的系统上运行不佳，鼠标没有响应，我的网络也没有响应。所以我使用旧内核 (3.13.0-37) 启动并且运行良好。

但是每次启动时我都必须按 shift 并选择工作内核，所以我环顾四周，看看如何配置我的启动，以便它加载前一个。

不知道正是我在做什么，我也跟着上的步骤此线程，基本编辑/etc/default/grub它读取文件GRUB_DEFAULT=0到GRUB_DEFAULT=2。然后sudo update-grub在终端上运行。

然后我重新启动了我的电脑，我得到的只是华硕 UEFI BIOS 实用程序。没有 Grub，没有 Ubuntu，什么都没有。按住 shift 或 c 没有做任何事情。我从刚下载的 Ubuntu .iso 制作了一个 Live USB，现在我从 USB 驱动器运行 Ubuntu。但是我无法恢复我的旧 grub 文件（我确实在弄乱它之前备份了它）。我可以通过三个分区访问我的硬盘：sda1，我认为（因为我对这些事情非常无知）我的 PC 是从那里启动的；sda2（不确定它是什么）和 sda3，我的大部分文件都在那里，但它位于一个名为“crypto_LUKS”的文件系统中

我通过阅读boot-repair的BootInfo 摘要得到了这个。

我尝试通过三种不同的方式解决问题：

使用引导修复推荐的修复（像这样）——它说它找到了 /boot，说它进行了修复，但在启动后我只是回到我的 UEFI BIOS。如果我选择“高级选项”，则在“GRUB 位置”、“GRUB 选项”或“MBR 选项”选项卡下看不到任何内容。
通过终端执行这些步骤（答案#2）。尝试后

须藤挂载 /dev/sda1 /mnt 和

须藤 grub-install --root-directory=/mnt /dev/sda

（同时使用 sda1 和 sda3），我得到