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我的电脑是索尼 Vaio 笔记本。我将 Ubuntu 和 Win 8 与双启动一起使用，但 Windows 以某种方式设法删除了在启动时选择操作系统的菜单。我认为BIOS是UEFI。安全启动已被禁用，启动修复不知何故失败。

我怎样才能解决这个问题？

我安装了 Ubuntu 16.04 LTS 和 Windows 10 Pro，我经常使用它们。有时，在使用 Ubuntu 时，我也可以看到和使用 Windows 分区。但有时，我不能。我不知道为什么？

Ubuntu给出了错误：

Error mounting /dev/sda5 at /media/mani/0AC217250AC21725:  
Command-line `mount -t "ntfs" -o "uhelper=udisks2,nodev,nosuid,uid=1000,gid=1000" "/dev/sda5" "/media/mani/0AC217250AC21725"' exited with non-zero exit status 14:  
The disk contains an unclean file system (0, 0).  
Metadata kept in Windows cache, refused to mount.  
Failed to mount '/dev/sda5': Operation not permitted  
The NTFS partition is in an unsafe state. Please resume and shutdown Windows fully (no hibernation or fast restarting), or mount the volume read-only …