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当“更新管理器”开始运行时，它告诉我需要进行“部分升级”，当我开始升级时，它告诉我

Remove package in bad state 

The package 'linux-headers-3.0.0-19' is in an inconsistent state 
and needs to be reinstalled, but no archive can be found for it. 
Do you want to remove this package now to continue?"

当我点击“是”时，程序就关闭了。我试图进入软件中心并重新安装linux-headers-3.0.0-19ubuntu 软件中心只是冻结。

现在我无法运行“Synaptic”，也无法删除任何软件。