我的笔记本电脑有一块 Nvidia 显卡，运行 Ubuntu 12.04 LTS 64 位。在昨天的升级过程中，似乎安装了新的 Nvidia 驱动程序版本 304（如果我没记错的话）。升级重启后，打开Additional Driver工具，发现使用的是Nvidia 304版驱动。到现在为止还挺好。
但是，附加驱动程序工具还报告说存在 Nvidia 驱动程序版本 319，并且推荐使用此驱动程序版本。然后我选择更改为这个推荐的驱动程序，驱动程序被下载并安装，我重新启动系统并最终出现黑屏和命令外壳。
如何使用命令行更改专有的 Nvidia 视频驱动程序并恢复到在我的系统上运行的先前版本？
（第二个问题：怎么会推荐一个明显不起作用的视频驱动程序？）