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安装 Ubuntu 12.04 后，使用 Ubuntu 10.10 擦除旧分区后，我无法加载 grub。我也无法访问我的 Windows 7 分区

我收到消息：

> error: no such device: 58ABF29C...  
grub rescue>

我想我的主引导记录被擦除/损坏了。我该如何检查和解决这个问题？