使用Ubuntu一段时间后眼睛疲劳

Question

我升级到 Ubuntu 17，我的眼睛很快就开始疲劳（例如在 40 分钟内）。

操作系统似乎存在一些问题，因为旧版 Ubuntu 不会发生这种情况，Windows 10 也不会发生这种情况。

Answer 1

一种可能的原因可能是不正确的刷新率和（或）分辨率。这是 CRT 显示器时代的一个普遍问题，但我们在现代显示器上也可能遇到类似的问题。因此，找到显示器的规格并检查刷新率和分辨率的原始值是多少。或者在 Windows ^{[1] 中}找到这些值。然后用于检查当前值（标有星号的行）并将它们与默认值进行比较。 xrandr*

不幸的是，Wayland ^[4]下的 Ubuntu 17.10 中的xrandr功能^{[2] [3]}非常有限。但它会提供足够的信息。

如果这是问题，那么下一个问题应该是 - 如何在某些 Ubuntu 版本中更改这些值？

如果在 Wayland 上是 17.10，您可以尝试在菜单 Displays 下找到本机值，如@pomsky's answer 中的图像所示。如果它们不存在，您可以尝试遵循此答案，其中@Panther描述了如何在 Wayland 下生成和启用自定义分辨率。

解决此问题的另一种可能方法是在 Xorg上运行Ubuntu，这样xrandr会更有用。然后，你可以尝试使用一些解决方案，这些建议在这里。

Answer 2

你可以尝试两件事。

降低显示亮度

单击顶部栏的最右角并使用亮度滑块降低屏幕亮度。

使用“夜灯”功能

转到设置 > 设备 > 显示器，然后单击Night Light。您将能够打开一项功能，将屏幕的色温更改为更柔和的色温。

Answer 3

有一个很棒的软件Redshift

用于自动调整屏幕温度。我发现它让我的眼睛非常放松，请检查一下。

注意：我不知道 Ubuntu 17 wayland 支持，建议使用 gnome Night light 功能。